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じぶん診断室
診断の一覧
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1 か月の予定を立てる。
1
予定を詰めこむ週と、何も入れない週をはっきり分ける
2
どの週も、同じくらいの予定になるようにならす
3
大きな予定の週を先に決めて、その次の週は空けておく
4
毎週同じ曜日に同じ用事を入れ、残りはその週に決める
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いちばん近いものを選んでください
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